今までの苦労はなんだったの?あるものを飲むだけで健康的な生活が!

裕子さん
裕子さん
この記事は57歳の裕子さんのお話です。

こんにちは、裕子と申します。

以前お隣さんと話をしていた時に、こんなことがありました。

 

お隣さん「実はうちの旦那、この前健康診断で血糖値でひっかかっちゃって凹んで帰って来たのよね、、まだ薬っていうわけじゃないけど(糖尿病は怖い病気だから、健康的な生活をしないとな)なんて言っていたのよ。でもそうすると健康的な生活って難しいでしょ。食べるものとかも気をつけないといけないし、塩分とか糖分とか。。うんぬんかんぬん」

 

ちょっと長いので要約しますね(笑

 

お隣の旦那さん血液検査で引っかかる

↓↓↓

お医者さんから糖尿病の怖さを聞く

↓↓↓

旦那さんが健康的な生活をしようと決意

↓↓↓

お隣の奥さんは難しいと困る

 

私「そうそう。健康的な生活って大変なのよね。」

お隣さん「そうなのよ!裕子さんの旦那さんはすらっとしていて羨ましいわ。うちの旦那には、トクホでも飲ませようかしら。」

私「(トクホが大丈夫なら、、)あっ、実はね・・・」

 

という会話でお隣さんにあるものを紹介しました。

 

実は私の家では、
これをずっと使っていて

苦なく健康的な生活

をおくることができています。

 

ただサプリメントだったので、
怪しいと思われるかと思い、
あまり人に伝えたくありませんでした。

 

私がこれを知ったきっかけは
医療関係で働いている
息子が教えてくれたのですが、
それでも最初は半信半疑でした。

 

でも『トクホ』という言葉を聞いて
「これなら伝えても大丈夫かしら」と思い、
伝えてみました。

 

今ではお隣さんも夫婦で使っているみたいです。

苦なく幸せな食事をしていて、
しかも先日お医者さんに褒められたようです。

 

食事制限などの
健康的な生活をすることは

とても大変ですよね

 

そういう人たちの助けになればと思い、
今回話をさせていただきたいと思います。

 

2分ほど、
お付き合いいただければと思います。

イヌリン
息子からのアドバイス

今は細身とまではいかいけれど、
特に太っては見えないうちの旦那。

 

実はいっときぽっちゃりしてきて、
健康診断であまりよろしくない結果が
出たことがありました。

 

そんな時に医療関係で
働いている息子に相談をしました。

私
お父さん、血液検査で引っかかっちゃったんだけど、どうすればいいと思う
う〜ん、じゃあイヌリンでも試してみれば?
息子
息子

 

最初聞いた時には

「イヌリン?」

と疑問に思いました。

 

息子が言うには、、

イヌリン=食物繊維

私
食物繊維ってキャベツとかに入っているやつでしょ?そんなのが効果あるの?
いやいや、食物繊維ってすごいからね。ちなみにトクホもデキストリンっていう食物繊維が入っているものだからね
息子
息子
私
あら、そうなの。でもトクホなんて効かないでしょ?
と、思うじゃん。意外とちゃんと研究結果が出てるんだよ
息子
息子

 

意外な真実!!

『トクホは効果が実証されていた!』

 

私
意外だわ。じゃあトクホ買ってくるわね
イヌリンはどこいった(笑
息子
息子

 

イヌリンにも色々あるらしく、
後日連絡をくれるということで
その日は終わりました。

 

・・・次の日。

息子からLINEにあるURLが届きました。

私は息子を詐欺だと思った
でも実際は安かった

それが今回お隣さんに紹介した
イヌリンのサプリメントでした。

 

しかし最初は私も
購入をしぶってしまいました。

 

だってサプリって怪しいと思いませんか?

医療従事者の息子のことだから
大丈夫だとは思うのですが、
それでもちょっと心配でした。

 

値段も値段ですし、、

 

・・・息子に再度電話。

私
探してくれてありがとね
いいえ〜
息子
息子
私
でも、これちょっと高いけどもう少し安いのとかないかしら、、
あ〜、確かにね。でもコスパはいいんだよね
息子
息子

息子が言うには、

『こんなにコスパが良いのはこれくらい』

ということです。

 

でもそんなこと言われても
私は素人なのでわかりませんでした。

 

実際にサプリって詐欺商品ばかりだと
思っていました。

 

でも違いました、、

 

ここに教えてもらったサプリメントに
入っている成分について
息子にまとめてもらいました。


●イヌリン

・食欲のコントロール
→研究だとイヌリンを飲むだけで
21%くらいカロリーを制限。

・血糖値の上昇を抑える

・コレステロール値の改善

私
食物繊維って、こんなに効くんだってびっくりしました

●玉ねぎ(ネギ科)

・大腸ガンのリスクを79%下げる

●納豆(ナットウキナーゼ)

・ビタミンが豊富
※ただし納豆でとる場合には
デメリットもあるから1日1パックまで
→大豆がミネラルの吸収を阻害したりする

私
大豆って体に良いって思っていたけど、意外ですね

●ビフィズス菌

・腸内環境を整えてくれる

イヌリンと一緒に摂ると効果が増大

●サラシア

・血糖値の改善

※血糖値関係で一番有名で一応改善した研究があるけど、ちょっと結果が薄いからあればいいかなという感じ

私
実は自分で調べた時に『サラシア』が良いと思っていたので驚きでした

 

話によると

・腸内環境を整えるのはとても重要

・イヌリンはビフィズス菌の
エサになって効果を増大

 

だから、、

乳酸菌も絶対一緒に摂るべきだそうです。

 

別々に購入しても
もちろん大丈夫だということですが、

そうすると高くつくし、
めんどくさくてやめるだろうということで
このサプリが推奨ということでした。

私
私のことをよくわかっていますね(笑

イヌリン
ビフィズス菌
一緒に摂るべし!

健康になりたい
その思いでは不健康になる

実際に使ってみて
一番驚いたところは

『食欲』

という部分でした。

 

どんなものかと思い、
私自身も一緒に飲んでみました。

 

今まで私はダイエットを経験していて、
食欲を抑えるのが本当に大変でした。

「食べたいけど、
これを食べてしまったら、、」

こんなストレスを抱えながら
頑張っていたことがあります。

 

だけど今回イヌリンのサプリメントを
飲んでからというもの、

『自然に健康的な生活』

をおくることができるようになりました。

 

旦那も隣の奥さんに
「すらっとしていて羨ましいわね」
なんて言われていますしね。

 

もしこのサプリを息子に教えてもらえなかったら、
今こうやって笑って生活できていなかったのではないかと思います。

 

「そろそろ年齢的に健康に気をつかわなきゃ」

 

なんて思いつつ、
何もしていなかったと思います。

 

だけど今回旦那が血液検査でひっかかって、
このサプリを息子に教えてもらいました。

 

そのおかげでここまで病気にもならず
笑って健康的に生活することができています。

 

サプリメントって怪しい
とか思っていましたが使ってみて

「ちゃんとしたものを選べばいいものなんだ!」

と反省しました。

 

健康でいるから
家族で楽しく過ごすことができる

 

実は旦那が定年になるので、
十数年ぶりに家族で旅行に行って来ます。

これも健康があるからこそ
できることだなと思いました。

 

『健康』

 

たった漢字2文字ですが、
かけがえのないものです。

いつまでも健康でいたいと心から思います。

 

今回お隣さんがとても喜んでくれていたので、
「もしこうやって困っている人がいれば」
と思い話をさせていただきました。

 

つたない文章ですが、
読んでいただいてありがとうございました。

 

この文章を読んでくれているあなた、
そしてあなたの家族のお役に立てれば幸いです。

 

PS.

ジン
ジン
臨床検査技師として働いている息子のジンです。

サプリメントって怪しいですよね。

 

実際に僕が調べたイヌリンサプリの中にも
いくつか怪しいものがありました。

 

そんなイヌリンについて徹底的に調べて
記事にしてまとめました^^

 

僕がクレーマーになったある体験談

なんてことも話しているので、
楽しみつつ読んでくださいね^^

 

血糖値・コレステロール・食欲さえもコントロールできるイヌリンとはなにものなのか!?

 

ここまでありがとうございました。